花WardBLOG

おならの臭気に悩んでいる方は乳酸菌が有効です。実はおならが臭いをもたらす原因は腸の悪玉菌によるものだとされています。そんなわけで、腸の善玉菌を増やすことで、悪玉菌が増えるのを防ぐ力のある乳酸菌を摂ることで臭気をだいぶ抑えることが出来ます。ところで、乳酸菌と聞いて考えられるのはカルピスと言えるでしょう。昔から、毎日味わっていました。なぜなら、乳酸菌が入っているからです。母親が毎朝、私に飲ませてくれました。ですので、私は便秘になった事がありません。カルピスを飲んでいたのが理由で元気な身体になりました。便秘にいい食べ物を毎日頂いています。それはバナナと発酵乳の1種です。毎朝食しています。食しているうちに、便秘が解消してきました。ひどかった便秘が解放されて、便秘薬を飲水することもなくなりました。現時点でポッコリしていたお腹も、へこんできていて嬉しいです。